فروشگاه اینترنتی دنیای دیجیتال | تلفن: 051-38407540
0
سبد خرید
تجربه خرید مطمئن...
سبد خرید
سبد خرید شما خالی است.
جمع کل:
0 تومان
قابل پرداخت:
0 تومان
مشاهده سبد خرید

گزارش تصویری : نحوه صحیح نشستن در هنگام استفاده از کامپیوتر

آخرین مطالب

آخرین نظرات

  • دنیای دیجیتال
  • سه شنبه 12 مرداد 1395
  • 0 نظر
  • 44 بازدید
  • گوناگون

( 3.5 از 1 نفر)

گزارش تصویری : نحوه صحیح نشستن در هنگام استفاده از کامپیوتر
از آنجایی که بیشتر کارهای روزانه به کمک سیستم های کامپیوتری و بصورت آنلاین انجام می شود بسیاری از افراد جامعه برای سرعت بخشیدن به فعالیت های خود از این روش استفاده می کنند. اما تنها به همین جا ختم نمی شود و بیشتر اوقات افراد در محیط کاری و یا حتی در زمان استراحت خود به دلیل استفاده از شبکه های مجازی و کانال های اجتماعی زمان زیادی را به کار با این سیستم ها اختصاص می دهند. این مساله علاوه بر کم کردن فعالیت های جسمانی افراد، گاهی موارد به دلیل استفاده ی نادرست از کامپیوتر و لپ تاپ و روش های غلط کار با آنها مشکلاتی برای فرد بوجود خواهد آورد که قابل تامل است.
در گزارش تصویری امروز قصد داریم نحوه نشستن صحیح پشت کامپیوتر را برای همراهان همیشگی خود به نمایش بگذاریم و اگر شما جزو آندسته افرادی هستید که از این سیستم استفاده می کنید خواهشمندیم این اصول را رعایت فرمائید تا از مشکلات احتمالی فاصله بگیرید.
ابتدا در انتخاب صندلی و نوع آن دقت نمائید.حتما از یک صندلی با تکیه گاه راحت استفاده کنید و سعی کنید طوری بنشینید که ستون فقرات کاملا صاف بوده و تکیه داده و اگر لپ تاپ را روی پا گذاشته اید حتما زاویه زانوها 90 درجه باشد.
عکس نحوه نشستن صحیح پشت کامپیوتر
 
اگر سیستم شما روی میز قرار دارد حتما میزی انتخاب نمائید که مونیتور دقیقا در راستای صورت شما باشد طوری که نیاز به خم کردن گردن و بدن نباشد و درست ها روی میز قرار گرفته و زاویه بازو و ساعد 90 درجه باشد. حتما دقت نمائید که محل کار به دور از تابش مستقیم نورخورشید به صفحه مونیتور باشد.
نشستن صحیح
در صورتیکه  فرزندان از سیستم استفاده می کنند لازم است وسیله ای زیر پا قرار داده شود تا براحتی پاها استراحت کنند و در حین کار علاوه بر نکات قبلی، حتما در فاصله زمانی های مختلف از وی بخواهیم تا به سایر فعالیت های خود بپردازد واجازه ندهید که زمان زیادی را صرف کار با کامپیوتر نمایند.

نظر شما درباره این مطلب